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The Old Man and the Three(2026年10月29日配信)でジェイレン・ブラウンが語った

The Old Man and the Three(2026年10月29日配信)でジェイレン・ブラウンがバスケットボールの内側と外側にある自分の生き方を語った。
ゲストには俳優ダニエル・ラドクリフを迎え、NBAキャリアの平均寿命、賞やメディア評価との距離の取り方、フィラデルフィア・76ersの新チームの展望、そしてチームメイトのハリー・ポッター寮分けまで、約68分にわたって幅広いテーマを掘り下げた。
ブラウンはこの夏、スカイダイビング、フェンシング、サーフィン、格闘技など次々と新しいことに挑戦した理由を聞かれ、自分のADHDが根底にあると率直に認めた。一つのことで「メーターが満タンになったら次に行く」というサイクルが常に回っており、脳が時速100マイルで動いているような状態だと説明した。
「一つのことでメーターが満タンになったら次に行って、また次に行って、また次に行って、という感じで。だから色んなことに手を出しているのは、かなりの部分がADHDのせいだと思います」
— ジェイレン・ブラウン [02:34]
ラドクリフがそれらの活動は純粋な趣味なのか、バスケに活かすためなのかと尋ねると、ブラウンは「両方ちょっとずつ」と答えた。スカイダイビングの例を挙げ、人生のどこかで「飛び降りなきゃいけない瞬間」が来るから、実際に飛行機から飛び降りた経験があれば比喩的な飛躍もできるようになる、と話した。ラドクリフも「物理的に飛行機から飛び降りた経験があれば、比喩的な意味でも飛び降りられる」と応じ、二人の間で好奇心と挑戦についての共通点が浮かび上がった。ブラウンにとってサイドクエストは趣味であると同時に、恐怖を乗り越える練習でもある。
「サーフィンができるとか、色んな格闘技や武術ができるとか、スカイダイビングをする度胸や恐れを知らない精神を持てるとか——人生のどこかで「飛び降りなきゃいけない瞬間」って絶対来るじゃないですか」
— ジェイレン・ブラウン [03:17]

ラドクリフがハリー・ポッター後の「この後どうするの?」という質問に苦しんだ経験を語ると、ブラウンもNBAの世界で似た壁があると応じた。NBAに辿り着くこと自体が「1%の中の1%」であるにもかかわらず、選手は「ただのバスケットボール選手」という枠にはめられがちだという。ブラウンはキャリアを通じて、その枠と正面から戦うのではなく、バスケ以外の自分を育てることで「バスケ選手以上の存在」として見てもらう努力をしてきたと語った。
「一パーセントの中の一パーセントにいるわけで。でもそれに似たかたちで、「ただのバスケットボール選手」というタイプキャストにはまることもある」
— ジェイレン・ブラウン [09:27]
ラドクリフはポッターの直後に距離を置いた監督がいた一方で、「再発見してみたい」と手を差し伸べた監督もいたと話し、チャンスが来たら片っ端から掴みに行く姿勢を見せた。ブラウンも同じ姿勢を共有しており、二人とも一つの代表作やポジションに自分を閉じ込めないことの重要性で一致した。俳優とアスリートという異なるフィールドで、「知られている自分」と「本当の自分」のギャップをどう埋めるかという共通の課題が浮き彫りになった。
ラドクリフは、俳優は運が良ければ死ぬまで続けられるがアスリートは20〜25年で区切りをつけなければならないと前置きし、周りを見て不安を感じるかと質問した。ブラウンはNBA選手の平均キャリアが4年から4年半であり、しかもどんどん若返っていると数字を挙げた。自分は10シーズン目で「平均の倍」に達していること自体が恵まれていると述べ、いつボールが止まるかは必ずしもコントロールできないと話した。
「NBAの選手の平均キャリアは4年、4年半なんですよ。しかもどんどん若返ってきている。僕は今10シーズン目で、ここまで来られたこと自体もう恵まれてるって思う」
— ジェイレン・ブラウン [12:41]
だからこそバスケ以外の部分を並行して育てることが大事だとブラウンは強調した。アイデンティティを一つのことに紐づけてしまうと、ある日それが消えたときに「中年の危機」のようになりかねないと警告し、選手会と連携してNBA選手のキャリアトランジション、つまり引退後に他の分野へ移行するための支援に取り組んでいると明かした。自身は18歳から早い段階で準備を始めたため、若い選手にも「入ってきたその日から終わりを見据えて始めてほしい」と伝えているという。毎日少しずつ取り組めば、5年、7年後には情熱を持てる分野で基盤ができていて、引退後に頼れるものが育っているはずだと語った。
ブラウンはスポーツが本来持つ力、つまり人と人をつなげ、コミュニティを鼓舞し、敵同士さえ一つにする力が軽視されていると問題提起した。エンターテインメントとしての収益が最優先される中で、アナリティクスがゲームを特定の方向に引っ張り、選手がスプレッドシート上の数字として扱われるようになったことで、スポーツの「愛着」や「純粋さ」が薄れていると感じているという。
「でもみんなスプレッドシートの数字として見られるようになると、その愛情が削がれてしまう。だから自分がそれに対処するためにやってきたことといえば、瞑想ですね」
— ジェイレン・ブラウン [21:54]
その対処法として瞑想と旅行を挙げた。旅行は「自分のアルゴリズムを壊す」ためのもので、違うものを見ることで精神をリセットすると説明した。ラドクリフも「歴史上のテクノロジーから一つ消せるならカメラ付き携帯を消したい」と応じ、有名であることの代償について二人で掘り下げた。ブラウンは有名であることを「祝福」と認めつつも、「普通じゃない生き方をしなきゃいけない」「文明社会から離れて心と神経系をリセットする時間が必要」と、精神衛生を保つ具体的な方法を率直に語った。
不安について聞かれたブラウンは、NBAでは週に3〜4試合あり、1試合でも悪ければ良い試合は忘れられて批判のネタにされると語った。多くの選手がパフォーマンスにアイデンティティを結びつけてしまうが、早いうちにその二つを切り離さないと「本当に精神的にやられる」と警告した。
「だから多くの選手が自分のアイデンティティをパフォーマンスに結びつけてしまう。早いうちに切り離すことを学ばないと、本当に精神的にやられますよ」
— ジェイレン・ブラウン [37:59]
ラドクリフも舞台の一人芝居で毎晩家に帰っては「今日のショー、本当にダメだったと思う」とパートナーに打ち明けていたエピソードを明かし、不安は嫌いだが自分らしさの一部で一生懸命やれる原動力だとも語った。ブラウンは「不安は何かを本気で気にかけているサインで、まだ足りないとわかっているから感じるもの」と応じ、不安をドライブモードのスイッチに変えて「それを極めるまで徹底的にやる」姿勢を示した。さらにオバマ元大統領との2020年頃の会合で「準備せずに会議に臨むことは絶対にない」と聞いたことが転機になったと振り返り、それ以降は誰と会うときも必ず準備するようになったという。
「不安って、何かを本気で気にかけているか、自分がまだ足りないとわかっているサインだと思うんですよ。準備が足りなかったとか、もっとうまくできるのにできてないとか感じるとき、不安になる」
— ジェイレン・ブラウン [40:01]
ブラウンはメディアからの評価や賞について踏み込んだ見解を示した。MVPや「世界最高の選手は誰か」といった話は「全部主観」であり、投票する人たちはお気に入りや自分たちが勝たせたいストーリーのある選手に入れるだけで実力とは関係がないと断じた。動き続ける基準を追いかけていたら「永遠に満足できないし、幸せになれない」とし、外部の評価にアイデンティティを紐づけること自体を拒否した。
「俺が気にするのは、チームと仲間たち、ロッカールームで大事なことだけ。今日いいリーダーだったか。逆境をどう乗り越えたか。チームの勝利のために全力を尽くしたか」
— ジェイレン・ブラウン [43:52]
賞を「誰かが作って、架空の委員会を作って、どんな基準かもよくわからないまま人に与えてる」と表現し、プラットフォームが広がる利点は認めつつも「そこにアイデンティティを紐づけてたら永遠に幸せになれない」と繰り返した。ブラウンが重視するのは、ロッカールームでの関係、リーダーシップ、犠牲、逆境の乗り越え方といった日々の積み重ねであり、それが勝てる環境と勝利の文化を作ると強調した。
コーチングの話題ではラドクリフが「コーチは映画監督のようなもので、全員の違いを理解して話し方を変えるのが本当の仕事だ」と持論を述べ、ブラウンはそこからNBA特有の力学に話を広げた。NBAではエゴも大きく、金もかかり、感情や政治が絡むため、コーチがスター選手に厳しく接することを怖がるケースがあるという。しかし勝てる環境を作るには、トップの選手にこそ下の選手と同じように接しなければならず、むしろトップの方がコーチングを受け入れる姿勢を見せる必要があるとブラウンは語った。
「スパーズのグレッグ・ポポビッチとティム・ダンカンの話があると思う。それと同じことだよ。だからフィラデルフィアに行く俺もトップの一人になるわけだけど、もうナースとはそういう話をしてある」
— ジェイレン・ブラウン [52:20]
サンアントニオ・スパーズのグレッグ・ポポヴィッチHCとティム・ダンカンの関係を理想例に挙げ、フィラデルフィアでもニック・ナースHCに対して「コーチされたい、責任を持たされたい」と既に伝えたと明かした。トップの選手が率先してコーチングを受け入れることで、グループ全体に好影響が広がるという考えだ。ラドクリフも映画の現場で「フィードバックが欲しい、あなたがいるから僕はもっとよくなれる」と監督に伝えるようにしていると応じ、俳優とアスリートの現場に共通する力学が浮かんだ。ブラウンはボストンでファイナル優勝に至った経験を振り返り、HCが一方的に仕切るスタイルではなく「もっと協力し合えるようになったから」勝てたと述べた。
「全部仕切って、自分でプレーを組んで、全部の決断を下すタイプのね。それでも優秀な才能とチームを率いる力はあるんだけど、僕らがファイナルまで行って優勝できたのは、もっと協力し合えるようになったからだと思う」
— ジェイレン・ブラウン [55:05]

76ersの新チームについて聞かれたブラウンは「NBAでこういう形で作られたチームは本当になかった」と述べたうえで、話題はハリー・ポッターの寮分けへと転がった。ラドクリフがグリフィンドールかレイブンクローだろうと予想したところ、ブラウンは「スリザリンだ」と宣言してラドクリフを驚かせた。スリザリンは映画では悪役のイメージが強いが、ブラウンは「暗さ」を否定的にとらえない哲学を披露した。種が育つには深く土に埋まる必要があり、太陽が沈んで初めて星が見えるように、暗さは成長に欠かせないものだと語った。
「マクシーは絶対グリフィンドール、それは疑いようがない。VJはレイブンクローじゃないかな。VJってすごく知的で勉強熱心な感じがするし、レイブンクロー感あるんだよな」
— ジェイレン・ブラウン [47:48]
レブロン・ジェームズはグリフィンドール、タイリース・マクシーも「疑いようがない」グリフィンドール。VJはレイブンクロー、タコ・フォールはハッフルパフと分類した。さらに前チームのジェイソン・テイタムとデリック・ホワイトもハッフルパフ、元HCのウドカはスリザリンと振り分けた。ラドクリフは「コメント欄で怒られそう」と笑いつつ、ブラウンのスリザリン評に「かなり高い評価だ」と応じた。遊び心のある会話だったが、ブラウンが76ersの新しいチームメイトをどう見ているかが垣間見える場面でもあった。
エピソード全体を通じて、ブラウンはバスケットボール選手としてだけでなく、好奇心と哲学を持った一人の人間としての姿を見せた。フィラデルフィアでの新シーズンに向けて、コーチングを受け入れる姿勢とチーム文化の構築を最優先に掲げたブラウンの言葉は、76ersの新陣容がどんなチームになるかを占う手がかりになる。
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